发表于 2024-08-28
试管移植后，除了注意休息和注意自身的情况以外，在饮食上面也是尤为关键的，需要注意的方面也是很多的。很多的人可能只知道多吃有营养的，但是具体营养补充是不清楚的，而且是不需要大补特补的，因为移植后14天内是胚胎着床重要阶段，这个时候最好是多吃有助于胚胎着床的食物，过多的补充营养可能是适得其反，不利于着床。
1、选择易消化的食物
移植后的前两天，由于运动的减少以及黄体支持药物的增加，导致肠道蠕动减弱，易造成腹胀及便秘，饮食上应尽量选择易消化的食物，如粥类，汤类等。若发生轻微便秘，可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可经询问医生后适当服用缓泻药。
2、营养多样化，合理搭配
移植后第2-3天起，可适当增加富含蛋白质、维生素、纤维素类的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋、牛肉，它们富含蛋白质；又如深绿色蔬菜、西蓝花、芦笋、柑橘等，富含叶酸；再如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣、黄花菜等，可以补铁。过敏体质的患者应远离过敏源，避免食用易引起过敏的食物（海鲜、芒果等等）。
3、避免吃容易引起过敏的食物
有些患者吃了虾、蟹等食物后，会发生腹痛，腹泄，呕吐，或是皮肤奇痒难熬等症状，这是过敏的表现。严重的过敏，会影响妊娠结局。因此，有过敏体质的人，避免吃易引起过敏的食物。已经发生过过敏反应的人，应当及时去医院治疗。
4、多食高纤维食物，避免便秘
移植后患者使用的黄体支持类药物可使胃肠道肌肉松弛、肠蠕动减慢，结合移植后患者少运动，有部分患者因呕吐水分丢失，便容易造成便秘。便秘时，排便用劲要增大，有增加宫缩的风险。应养成每日定时大便的好习惯，要适当的活动，多喝水，多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
其实试管婴儿妈妈和普通妈妈没什么区别，所以试管婴儿移植后的饮食遵循的大原则就是合理搭配、健康营养就好，不要随意改变原有的饮食习惯，更不要大补特补。要知道在准妈妈大吃特吃的时候，子宫内那颗小胚胎根本就吸收不到。不管是准妈妈还是普通人，大补特补对于身体也并没有好处。
