发表于 2024-08-01
胚胎是决定生命发育的重要因素，如果胚胎自身的发育潜能不好，那么再好的培养环境都无法实现进一步发育，因此，在试管诊疗中，胚胎培养的阶段一直都是重点关注的环节，胚胎质量越好，试管婴儿技术助孕率相对越高。
胚胎质量受到很多因素的影响，如促排卵药物、卵子质量、精子质量、实验室技术以及硬件设备等等，不过，最重要的影响因素还是卵子和精子的质量。可以说，优质的胚胎源于优质的卵子和精子的结合，那么，想要提高胚胎质量，在备孕或“试管婴儿”助孕前期，就要做好充足的准备来改善和提高卵子和精子的质量。
一、把握“黄金生育年龄”
女性的最佳生育年龄为25～35周岁之间。这个年龄段的女性身体发育成熟，卵子质量高，胎儿生长发育好，早产、畸形儿的发生率低。
男性的最佳生育年龄则为27～35周岁。这个年龄段的男性，精子活力高，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。
如果错过了最佳生育年纪，备孕前，男女双方一定要去医院做个全面的身体检查，女性重点要检查卵巢功能、卵泡的发育；
男性要做精液检查。一旦有问题，及时治疗，来提高生育力。
二、戒烟！戒烟！戒烟！
烟草中的尼古丁及其他有害物质可能造成卵子和精子质量下降，从而影响胚胎质量。建议夫妻双方备孕或“试管”助孕前3-6个月戒烟。
三、做好体重管理
要知道肥胖同时意味着高氧化应激状态。不要小看体内的高氧化应激状态，它会给卵子质量质量带来负面影响，从而导致胚胎质量不佳。一般来说对于BMI超出25的女性，是需要积极减重的。
四、做好心理调整
要知道，女性的心态对卵子质量、内分泌等生育相关的环节具有一定的影响。有相关的数据显示，心态越好的女性往往受孕的机率也会越高。
既知如此，那么，我们是不是应该在试管婴儿治疗期间尽量放松，让自己在良好的心态下完成试管婴儿治疗呢，好的心情下不仅自我感觉舒适，同时也是顺利完成治疗，尽快迎接宝宝的重要条件。
