什么是经前综合征(PMS)?
经前综合征(PMS)是一组生理和心理症状,在月经开始前几天开始,通常在月经开始后几小时结束。 经前焦虑症是一种PMS,症状非常严重,会干扰工作、社交活动或人际关系。
* 易怒的、焦虑的、郁郁寡欢的,或者抑郁,或者头痛,或者疼痛、乳房肿胀。
* 医生根据症状作出诊断,症状通常由女性每天记录。
* 进食少量的糖、盐和咖啡因,运动可以帮众缓解症状,还可以服用止痛药,避孕药或者抗抑郁药物。
因为很多症状(例如情绪差、易怒、腹胀和乳房胀痛)都被认为是由于经前期综合征,因此定义和鉴别PMS比较困难。
大约有20%~50%的女性出现过PMS。大约5% 的女性有严重的经前期综合征,称为经前焦虑症。
PMS可能部分由于以下原因:
* 雌激素和孕酮水平在月经周期中波动。有一些女性对激素水平波动敏感。
* 在一些PMS女性,孕酮的降解情况有所不同。
* 患有PMS的女性血清素水平往往较低。血清是帮助神经细胞传达信息(神经递质)的物质,被认为有助于调节心情。
镁或钙的缺乏可能是原因之一。
* 雌激素和孕酮的这种波动会影响其他激素,例如醛固酮,醛固酮有助于调节水盐平衡。过多的肾上腺素可以导致体液潴留和水肿。