问
妊娠期能否摄入咖啡因？
妊娠期能否摄入咖啡因？
孕期摄入咖啡因是否损害胎儿并不明确。证据显示孕期小剂量摄入咖啡因（比如一天一杯咖啡）对胎儿危险很小或者无危害。
咖啡、茶、某些苏打水、巧克力和某些药物中都含有咖啡因，它是一种刺激物，能够透过胎盘达到胎儿体内。
一些证据表明，每天喝超过七杯咖啡可能会增加死产、早产、低出生体重婴儿或流产的风险。
一些专家建议限制咖啡因摄入，并尽可能饮用不含咖啡因的饮料。
妊娠期摄入阿斯巴甜
阿斯巴甜是一种人造甜味剂，在孕期小剂量使用被认为是安全的，例如在人工加甜味剂的食物和饮料中的正常使用量。例如，孕妇每天应该摄入不超过1升的无糖饮料。
有苯丙酮尿症（一种罕见病）的孕妇不应该摄入任何阿斯巴甜。
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