如何判断何时排卵？排卵的迹象和证明

关于为什么所有女性都应该了解她们的排卵周期，有多种原因。知道何时排卵的女性可以更好地避免意外怀孕，知道何时最好尝试怀孕，并对自己的生殖健康充满信心。不幸的是，有大量关于女性生育能力的虚假信息。这里有一些方法可以知道什么时候排卵。

排卵的症状

有许多迹象表明女性可能正在排卵。这些体征并不总是意味着目前正在排卵，但它们可以很好地表明处于受孕期。

可能表明目前有生育能力的一个迹象是性欲和性欲增加。这种行为是正常的，因为我们的本能是感到需要发生性行为才能繁殖。如果性欲较高，可能正在排卵。

BBT或基础体温的变化可能是由于排卵周期的发生。为了测试这种症状，需要在醒来后的前30分钟内测量体温。一旦我们醒来，我们的体温就会升高，所以为了准确地看到BBT是否升高，不能等待太久。如果注意到体温比常规BBT至少高十分之三度，这可能表明正处于排卵周期。

排卵的另一个迹象是浓稠的宫颈粘液。额外的分泌物可能会让知道处于最肥沃的状态。女性排卵时会产生粘稠、浓稠的蛋白色粘液，以更好地保护精子以实现最佳受精。

其他迹象，例如下腹部疼痛和乳房柔软，可能暗示排卵和生育高峰。

排卵测试

发现排卵时间的可靠方法是进行排卵测试。可以从附近的药房取一个。定期了解排卵模式的最佳方法是每月进行测试并与医疗专业人员保持联系。通过积极主动，可以学习如何照顾生殖健康。

如果想生孩子，就会知道最佳受孕时间是什么时候。另一方面，如果想避免怀孕，可以通过在排卵周期内不进行性交来更好地预防它。如果有生育问题，尽早了解生育周期有助于在以后的生活中抑制失望。

年龄范围和生殖健康

与男性不同，年龄对女性的生育能力起着重要作用。虽然男性仍然可以在60多岁，有时甚至在较大年龄时怀孕，但大多数女性在40多岁和50多岁时不再生育。更年期通常影响40-50岁的女性，尽管在这个年龄段仍有一小部分女性可以怀孕。即使对于一些年轻女性来说，生育能力仍然是一个挑战。

这就是为什么那些想要在40多岁之前生孩子的人面临压力的原因。如果担心必须怀孕的时间，请咨询医生。近年来，大约15%的北美夫妇未能怀孕。这是一个巨大的百分比，对于那些希望生孩子的人来说，这会导致巨大的心碎和失望。尽管年龄，可能会面临生育方面的问题，但年龄是影响女性排卵周期和整体生殖能力的决定性因素。

使用上述工具跟踪排卵模式将有利于更好地安排生育旅程。但是，即使在进行排卵测试之前，也必须决定希望多久生育孩子以及希望生育多少个孩子。如果有任何疑虑，请咨询产科医生/妇科医生等医疗专业人员，了解自己的生育能力。