如何增加怀孕的机会？

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如何增加怀孕的机会？

增加怀孕机会的最佳方法之一是了解排卵的日期（最有可能怀孕的时间），并计划在这些日子进行阴道性交或授精。

每个人的身体都不同，但排卵通常发生在月经开始前14天左右。卵子在释放（排卵）后可存活约1天，而精子在性交后可在体内存活约6天。因此，人们通常在每个月经周期的7天左右有生育能力：排卵前5天和排卵当天。也可以在排卵后一两天怀孕，但可能性较小。

有些人的周期很规律，有些人的周期每个月都不同。许多人跟踪他们的月经周期和其他生育迹象，以帮助他们弄清楚他们何时排卵。这被称为生育意识——有些人用它来预防怀孕，而另一些人用它来试图怀孕。

可以使用生育率图表来跟踪的周期以及最容易生育的时间（例如体温、宫颈粘液的变化以及月经周期）。有些应用程序可以让轻松绘制周期图表并计算出肥沃日子。

还可以使用排卵预测试剂盒——尿液检测可以告诉何时排卵。可以在药店购买排卵预测测试，通常在妊娠测试附近。排卵预测测试寻找一种称为促黄体激素的激素，它会在排卵前在体内增加。

如果正在考虑尽快怀孕，请咨询医生或当地的计划生育健康中心进行孕前检查。他们可以提供更多关于增加怀孕机会的提示，并帮助确保拥有最健康的怀孕。

如果在节育，如何怀孕？

如果正在节育并想怀孕，只需停止使用节育方法。对于大多数方法（如宫内节育器、植入物、药丸、贴片和环），生育能力通常会在停止使用后立即恢复-通常在同一个月内。

节育不会损害长期怀孕的能力，但有几种类型（如Depo注射）可能会在停止使用后的几个月内暂时影响生育能力。

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