饮食失调与生殖系统有何关系？

饮食失调与生殖系统有何关系？

体脂和荷尔蒙

荷尔蒙平衡需要体内健康的脂肪故事。身体脂肪——也称为脂肪组织——经常被贬低，但你实际上需要脂肪！

脂肪细胞发挥的众多作用之一是激素的产生和合成。例如，如果你的脂肪太少，你就不会产生足够的雌激素。如果您没有产生足够的雌激素，您的生殖系统将无法正常运作。

脂肪细胞也在睾酮水平中起作用。体脂过少的男性会产生次优水平的睾酮。这将影响精子的产生和勃起功能。

营养和激素

但这不仅仅是脂肪。例如，患有神经性贪食症或OSFED的女性可能体重正常，但月经不规律或月经不调。

营养与生育能力之间的联系尚不清楚，但研究人员发现了一个人的饮食质量与生育问题风险之间的联系。这在男性和女性中都是如此。

对于患有饮食失调症的人来说，他们的饮食更可能无法满足基本的营养需求。如果一个人强迫自己呕吐，或者使用泻药或灌肠剂快速排空肠道，他们的身体将没有时间从所吃的食物中吸收营养。

您的身体需要多种维生素、矿物质和蛋白质，以及适当的水分。

如果您的身体没有获得必需的营养，那么您的精子和卵细胞的质量可能会较差。您的身体也可能更难以合成繁殖所必需的激素。这可能导致生育能力下降。

月经和排卵

女性饮食失调的典型症状之一是闭经或月经不足，以及月经稀发或月经不调。并非每个患有饮食失调症的女性都会出现月经不调，但很多女性都会出现。

如果您的月经不正常，这通常意味着您也没有正常排卵。如果你没有正常排卵，就很难怀孕。

根据一些研究，66%到84%的患有神经性厌食症的女性没有来月经，6%到11%的女性月经周期不规律。对于患有神经性贪食症的女性，7%到40%的女性会出现闭经，36%到64%的女性会出现月经不调。

BMI低、卡路里摄入量低和过度运动的女性更容易出现月经不调。

虽然女性的月经周期可以提供生殖问题的线索，但它并不总是能很好地预测生育健康。您可能会因月经不调而怀孕，也有可能月经非常规律并面临不孕症。 

缩小卵巢和子宫

在一些患有厌食症的女性中，特别是那些月经完全停止的女性，盆腔超声研究发现女性的卵巢已经缩小到青春期前的大小。一些女性的子宫也小于正常大小。

这可能与由于缺乏必要的健康体脂引起的激素水平异常有关。

这些妇女的生育能力将受到严重损害。

精子数量减少和勃起功能障碍

不幸的是，关于饮食失调对男性生育能力的影响的研究明显较少。从我们的少量研究来看，我们确实知道这些男性异常低的脂肪水平会导致异常低的睾酮水平以及其他必需的生殖激素。

当这些男性生殖激素低或不平衡时，精子数量和整体健康可能会下降。男性也可能更容易出现性欲低下和勃起功能障碍的问题。

功能性下丘脑性闭经

功能性下丘脑性闭经是女性可能接受的医学诊断，该女性没有来月经，但没有生殖“疾病”，特别是导致月经不足。换句话说，她的月经不调不是由于器质性功能障碍，而可能是过度节食、过度运动或极高压力的结果。

诊断标准

* 三个月或更长时间没有月经周期

* 低血促性腺激素水平

* 低血雌二醇（E2，一种雌激素）

* 诱发因素的证据（例如极端节食）

* 没有其他原因的证据（已排除其他生殖疾病）

患有饮食失调症的妊娠对未出生的胎儿有潜在的并发症和风险。有饮食失调病史的女性在怀孕期间也可能会经历心理困扰，尤其是当她们体重增加和“婴儿肿块”长大时。

对于患有饮食失调的女性，最好的生育治疗是治疗潜在的饮食失调。换句话说，女性需要摄入更多卡路里，减少运动，并将体重提升到更健康的水平。这应该会导致排卵恢复，并且女性应该能够正常怀孕（假设没有其他问题。）

心理和营养咨询将是最有益的。一旦饮食失调得到控制，如有必要，女性可以返回生育医生或妇科医生处进行进一步咨询。