怎样追踪排卵?
如果目前正在尝试怀孕,那么可能已经精通排卵跟踪领域。大约在28天的月经周期中途,两个卵巢中的一个会释放一个卵子,然后卵子通过输卵管进入子宫,准备受精。
“跟踪排卵是关键,”医学博士解释说,他是一名拥有20多年临床经验的董事会认证的OB/GYN,并且是Verywell Family的审查委员会成员。“大多数来月经的人大约有28天的周期,在第14天左右排卵,这是从月经的第一天开始计算的。” 如果周期比平均周期短或长,她说可能会根据排卵的长度提前或推迟排卵。
生殖内分泌学家和不孕症(REI)专家医学博士和泽西海岸大学医学中心的OB/GYN住院医师医学博士都补充说,排卵预测试剂盒是追踪排卵的最佳方法。
“这些是检测促黄体激素(LH)水平的家庭尿液测试,”两位医生解释说。“LH是一种由身体产生的激素,它会在月经周期的不同时间自然地增加和减少。在排卵之前,身体会出现LH的‘激增’或增加。”
一旦LH激增,家庭排卵测试将显示阳性结果。“排卵发生在激增后大约36小时,”说。医疗专家。
为了自然地关注排卵,医疗专家补充说,可以寻找身体的物理变化,例如宫颈粘液增加或基础体温升高。