问
备孕时怎样跟踪基础体温？
备孕时怎样跟踪基础体温？
这是早上醒来时的体温。当排卵时，它会略微上升并一直保持到下一次月经。
要跟踪它，需要一个测量微小变化的基础体温计。可以在大多数药店和超市买到。
每天早上起床前测量体温。注意它上升的第一天。
“一旦确定了排卵日，就可以预测在未来的周期中排卵将发生在那天或接近那一天，”生育专家说。
上一问：什么时候怀孕最好？
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