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分娩恐惧症如何应对？
分娩恐惧症如何应对？
应对分娩恐惧症的最佳方法之一是与富有同情心和善解人意的医疗保健专业人员谈论恐惧。
虽然大多数孕妇没有可诊断的分娩恐惧症，但许多人确实对分娩过程感到焦虑和担忧。OBGYN或助产士应该有一些经验，可以与患者谈论安全分娩的现实（正面和负面），以及在分娩期间有哪些缓解疼痛的选择（如果害怕疼痛是分娩恐惧症的原因，这可能会有所帮助)。
如果对分娩的恐惧与其他因素有关，例如过去的性创伤、对医学专业的不信任或之前的创伤性分娩，心理健康专家可能会帮助解决这些悬而未决的问题并减少或消除恐惧症。
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