怀孕期间肿胀的原因是什么?

怀孕期间肿胀的原因是什么?

脚（和身体！）在怀孕期间可能会肿胀的原因有多种。第一个是由于携带婴儿时发生的正常生理变化。随着怀孕的进行，血容量会稳步增加。

“总血量增加，但血液比怀孕后的血液稍微多一点，”医学博士解释说，她是一名符合委员会资格的妇产科医师，也是威斯康星大学医学院妇产科的代理临床讲师. “这个的技术术语是血浆渗透压降低。”医学博士解释说，当血液呈水样时，水分就很难完全留在血管内。其中一些会泄漏到周围的组织中，导致看到的肿胀。

肿胀可以在怀孕期间的任何时间开始，包括产后。它最常发生在妊娠晚期。在28到42周之间，血容量几乎是怀孕前的两倍。然而，足部肿胀可能发生在怀孕的每个阶段，并且可能不仅仅是由血容量引起的。

头三个月

如果刚刚怀孕并且发现鞋子不再合脚，那么脚肿可能根本不是罪魁祸首。松弛素是一种生殖激素，负责在分娩准备过程中放松骨盆，可以增加孕妇脚的尺寸。

“[Relaxin]允许韧带、肌腱和关节真正放松和伸展以允许分娩，”医学博士说。“不过，这种激素不是骨盆特有的，所以它也会影响脚，并可能导致脚变平和变长。”

松弛素水平在怀孕早期处于最高水平，这就是为什么在孕早期穿鞋可能会遇到困难。

松弛素水平在怀孕早期处于最高水平，这就是为什么在孕早期穿鞋可能会遇到困难。

但是，一只脚或一条腿突然肿胀可能会引起关注。出现在身体深处的血块称为深静脉血栓形成(DVT)。如果不加以治疗，它们可能会致命。DVT的迹象包括受影响区域的疼痛肿胀、发红和发热。研究估计，怀孕会使DVT的风险增加五倍，因此如果出现任何这些症状，请务必立即就医。

第二个三个月

当在第13周进入妊娠中期时，可能会注意到脚第一次开始肿胀。晚上脱鞋时，鞋子可能比早上脱时更紧。这是因为随着时间的推移，液体会聚集到身体的最低部位，尤其是当长时间站立时。6个

“疼痛、沉重和刺痛是常见的症状，”医学博士说。“长时间站立和长时间站立也会使肿胀加重。”

虽然这很不方便（而且很烦人！），但希望可以放心，因为这表明身体正在做它应该做的事情——为分娩做准备。“这种增加组织和关节液池的方法是为了软化身体并为分娩做准备，”脊椎按摩师Eric Winiarz, DC说。

第三个三个月

在28周时，进入妊娠晚期。如果脚从未肿胀过，那么这是最常见的出现时间。如果在整个怀孕期间都经历过这种情况，可能会发现肿胀的严重程度会增加。“在妊娠晚期，不断增长的子宫会对下肢施加额外的压力，使腿部、脚部和脚踝的肿胀更加明显，”医学博士说。

除了体液增加（现在体液比怀孕前多50%），子宫的重量也在增加心血管系统的压力。宝宝正在挤压称为下腔静脉的大静脉。这种压力会减慢血液循环，使液体更难从腿部流回心脏。

“当怀孕并仰卧时，婴儿体重的增加可能会压迫这条静脉，并可能导致下肢的血液无法正常排出，”医学博士说。“这就是为什么不想在怀孕后期仰卧睡觉的原因。”

怀孕的最后几周可能是最具挑战性的。好消息是会在分娩后的几天内排出多余的水分。不太令人愉快的消息是，会因排尿和盗汗增加而失去它。