问
妊娠期间母体关节和肌肉有什么变化？
妊娠期间母体关节和肌肉有什么变化？
妊娠女性骨盆关节和韧带（连接骨骼的纤维和软骨）松弛，活动度增加。这些改变为增大的子宫提供空间，并为分娩做准备。因此，孕妇的姿势出现一定程度的改变。
为了平衡增大的子宫的重量，脊柱的弯曲度增大，因此常会出现不同程度的背痛。避免提重物，屈膝（而不是弯腰）拾物，保持良好的姿势能缓解症状。穿平底鞋或轻便的孕妇装能减轻背部的压力。
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