孕期如何进行药物和饮食补充？

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孕期如何进行药物和饮食补充？

一般来说，在孕期最好避免使用药物。但有时必须服用药物。孕妇服用任何药物前都需要询问医生的意见，包括非处方药如阿司匹林、草药等，特别是在妊娠前3个月。

妊娠会使人体对铁的需要量翻倍。而一般女性无法从食物中摄取妊娠所需要的足量的铁，因此大部分孕妇都需要补充铁剂。如果孕妇孕前患有贫血或者在孕期出现贫血，那么她比其他孕妇需要更大剂量的铁。铁剂可以引起轻度胃部不适和便秘。

所有孕妇均应每天服用含400微克叶酸的补充剂，但也有一些专家建议稍高剂量，如600或800微克。此类剂量通常可在非处方产品中获得，例如多种维生素。理想的叶酸补充应当从孕前开始。

孕期如何进行药物和饮食补充？

叶酸缺乏会使新生儿患脑和脊髓出生缺陷（神经管缺陷）的风险增大，例如脊柱裂。已经分娩过神经管畸形婴儿的女性应服用4000微克的叶酸，这远远超过通常建议的剂量。1000微克或更高剂量需要凭处方购买。对于大多数女性，甚至是叶酸缺乏的女性来说，标准产前多种维生素中的叶酸已足够。

医生建议产前每天补充含铁和叶酸的多种维生素制剂，即使她们的饮食已足够。

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