问
孕期如何进行体育锻炼和性交？
孕期如何进行体育锻炼和性交？
许多孕妇都注意减少活动。其实，大部分孕妇在整个孕期都可以继续她们平常的活动与锻炼。中度运动强度的运动如游泳、快步走等都是很好的选择。只要小心，也可以参加一些强度大运动，如跑步、骑马，但要避免受伤，特别是腹部。应避免接触性运动。
性交
孕期性欲可能增强或减弱。整个孕期内性生活都是安全的，但当孕妇有阴道流血、疼痛、胎膜早破或宫缩时，应避免性交。
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