胚胎移植术后便秘，该怎么办？

不少胚胎移植术后的患者会发现，平时还算正常的排便成了一个棘手的问题。为什么胚胎移植术后会发生便秘呢？首先，大多数患者胚胎移植术后因为存在“保胎”的思想，活动明显减少，过度卧床休息，甚至卧床不起、拒绝活动；此外，胚胎移植术后常规使用的黄体酮，可能会使肠道活动减少，进而加重了排便困难，出现大便干燥、便秘的情况。

移植后为什么会便秘？

这种略带抱怨式的求助屡见不鲜。造成这种局面的原因我们从两部分说起。
先说说一部分医源性和生理性的原因。移植之后准妈妈们会开始使用大量的黄体酮类药物来进行黄体支持，为保证胚胎顺利着床和发育。黄体酮呢，它是个好东西，其中一个功效能松弛子宫平滑肌，为胚胎提供一个没有“颠簸”的成长环境，但同时黄体酮还会无差异性的对待同样有平滑肌存在的胃肠道，对胃肠道的平滑肌也起到舒张作用。肠道的生命在于运动，蠕动减少了，自然大便就会不是那么顺产。这是治疗过程中无法避免的。
当然你说如果成功妊娠了，三个月以后就不需要使用黄体酮了，是不是就会缓解？别忘了，一旦妊娠，孕妇体内会自然产生高水平孕雌激素，加之妊娠期消化酶分泌能力减低，消化能力减弱，还有子宫中不断长大的胎儿对肠管的压迫，从而使孕妇成为便秘的高发人群，常表现为大便秘结、排便减少，孕期便秘还会导致痔疮的发生。
再看另一方面，咱不说移植以前这些备孕妈妈们怎样生活，一旦把胚胎放到子宫里去，有些妈妈们立马就自觉不知觉得“身娇肉贵”起来。从此十指不沾阳春水，减少了必要日常的运动，同时饮食的精细程度也提高了好几个level，高蛋白、高脂肪的食物不经意间就摄入过量。
多吃、多喝、多躺，也成了家人们监督的标准。
所以，往往在家里好孕还没等来，便秘就找上门来了。虽然你家没有个“冰墩墩”，但是不久就会出现一个“胖墩墩”。

移植后便秘有什么影响吗？

有人说反正胚胎和便便分属不同部位，不到“嗯嗯”的时候也没啥痛苦，便秘会有什么影响不？
一般便秘的时候，如果出便困难，我们不自觉的会使劲，增大腹压，试图用“内力”将便便逼出来，腹压一增大可能会引起宫缩，影响前期着床。而对于已经妊娠的妈妈长期便秘，可能会导致腹痛、腹胀，诱发早产。严重的便秘时肠道内积聚的代谢产物无法及时排出，导致毒素又会被吸收到体内。
长期便秘势必会影响生活，准妈妈们也会产生紧张，焦虑的不良情绪。妈妈不开心，则全家不开心。

便秘怎么办？

1.适当活动。

比如散步、慢走、适当做家务等，这样可以促进肠管蠕动，缩短食物通过肠道的时间，对缓解便秘有很好的帮助。

2.合理膳食。

多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。含粗纤维较多的食物有:粗粮薯类、蔬菜和水果，比如小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

3.每日规律饮食，多喝温水。

建议每日至少喝1000毫升水，可在每天早晨空腹饮一杯温开水。

4.规律生活、保证充足的睡眠，愉快的心情、放松的状态都是减轻便秘的好方法，别忘了养成定期排便的习惯。

如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，就必须及时就医，根据医生指示口服孕妇可以使用的通便药物。