抑郁症与激素水平有关系吗？

偶尔或在重大生活事件之后感到悲伤或焦虑是生活的正常部分。通常这些感觉会在几天或几周后消退。但是，如果您长期患有抑郁症，或者您的情绪变化显着影响起床、上班、照顾孩子或享受爱好的能力，那么就可能患有某种形式的抑郁症，影响心理健康。

女性患抑郁症的可能性比男性高约70%，这可能是由于女性一生中激素水平的几次波动。月经周期、怀孕和产后以及过渡到更年期期间的波动都可能导致与抑郁和情绪障碍相关的压力和化学失衡。虽然平均发病年龄约为32岁，但约有3%的青少年会经历某种形式的抑郁症。15岁后，女孩经历重度抑郁症的可能性是男孩的两倍。年轻女孩的抑郁症通常与药物滥用、焦虑和饮食失调有关。

许多患有抑郁症的女性觉得她们不能或不应该寻求帮助，但重要的是要记住，抑郁症是一种公认的疾病，可以通过医疗干预得到有效治疗。如果您或关心的人可能患有抑郁症，请致电医生进行评估。

抑郁症的类型

抑郁症是一个广泛的类别，包括几种不同的精神疾病。

*持续性抑郁症

感到抑郁至少两年的患者可能被诊断为持续性抑郁症。最严重的症状可能反反复复，但长时间的抑郁情绪应该引起人们对慢性疾病的担忧。

*严重抑郁

重度抑郁症患者对症状的严重性感到不知所措。他们严重的抑郁情绪影响了他们的生活能力。他们可能无法正常睡觉、工作、吃饭甚至玩耍。无论患者是否经历过一次或多次重度抑郁症，她都应该从医生那里获得帮助以确保健康。

*季节性情感障碍(SAD)

这是一种抑郁症，抑郁情绪往往在冬季表现出来，并在春季和夏季消失。专家认为，缺乏自然阳光可能会导致季节性情感障碍，并且已经开发了几种涉及光照的治疗技术。许多病例可能仅对光疗没有反应，可能还需要心理治疗或药物治疗。

*精神病性抑郁症

精神病性抑郁症包括抑郁症状以及一种或多种精神病症状。精神病症状可能包括幻觉——看到或听到不存在的东西——或妄想——持有与现实相反的信念。

*躁郁症

这是一种罕见的情绪障碍，具有非常强烈的高潮和低谷循环，持续数天、数周或数月。除了极度严重的抑郁症，双相情感障碍患者还会经历被称为“躁狂症”的极度激动、活动和精力充沛的时期。双相情感障碍超越了正常的生活时而严重时而轻微。双相情感障碍的症状会影响人际关系以及工作和照顾孩子的能力。

*经前问题

月经周期中的荷尔蒙波动会导致常见的经前期综合征(PMS)症状，例如腹胀、易怒、疲劳和情绪反应。一些女性会出现严重和致残的症状，可能需要诊断为经前烦躁症(PMDD)。PMDD的特征是在月经前约10至14天开始出现严重的抑郁、易怒和其他情绪障碍，并在月经开始后的几天内得到改善。

*怀孕和不孕

怀孕期间发生的许多荷尔蒙变化会导致抑郁症，特别是在已经处于高风险中的女性中。其他与怀孕有关的问题，如流产、意外怀孕和不孕，也可能在抑郁症中起作用。

*产后抑郁症

这是一种在女性分娩后表现出来的抑郁症。产后抑郁症不仅仅是“婴儿忧郁症”；它实际上是由于女性在怀孕和分娩后身体所承受的荷尔蒙和生理变化而产生的化学失衡。在这种状态下照顾新生儿的压力会使母亲不堪重负，并危及她自己和她的孩子。大约10-15%的母亲可能会出现产后抑郁症。如果您或您所爱的人可能患有产后抑郁症，可以寻求医疗帮助和咨询。

*更年期和围绝经期

在围绝经期，女性患抑郁症的风险可能会增加，当生殖激素迅速波动时，这个阶段会导致更年期。有抑郁症病史的女性在绝经期间患抑郁症的风险也会增加。

抑郁症的原因

抑郁症的具体原因通常不容易确定。大多数抑郁症病例可能是遗传、身体、心理、社会和环境因素共同作用的结果。使用核磁共振成像的研究表明，抑郁症患者的大脑看起来与没有抑郁症的大脑不同，但这些图像无法告诉我们抑郁症最初是为何或如何开始的。

抑郁症确实倾向于在家庭中多发。然而，尚不清楚这种关联在多大程度上可以归因于基因本身或基因与家庭社会环境之间的某种相互作用。压力事件，例如创伤、家庭损失、虐待或经济困难，可能会引发父母和家属的抑郁发作。

抑郁症的体征和症状

可能很难区分喜怒无常、悲伤和临床抑郁症。抑郁症是一种非常主观的体验。一些常见的抑郁症状包括：

*持续的悲伤、焦虑或空虚感

*绝望、无助或无法控制的悲观情绪

*感到一文不值或内疚

*易怒

*疲劳、嗜睡、过度打盹

*失眠

*躁动不安

*体重增加

*难以集中注意力或优柔寡断

*对曾经喜欢的活动失去兴趣

*对性失去兴趣

*自杀念头或自残

*头痛、痉挛或消化问题

治疗抑郁症

抑郁症可以通过医疗干预得到成功治疗。当病情得到早期治疗时，治疗通常是最有效的。大多数抑郁症病例采用心理治疗和药物治疗相结合。

*心理治疗

一些抑郁症病例，尤其是轻度或中度抑郁症，可以通过心理治疗或“谈话疗法”进行治疗。通常，中度或重度抑郁症需要心理治疗和药物治疗。心理治疗帮助患者以健康和积极的方式解释他们的感受、社会关系以及与环境的互动。有执照的治疗师可帮助患者识别会加剧抑郁症的有害行为模式或情绪触发因素。

*荷尔蒙治疗

虽然抗抑郁药是围绝经期妇女重度抑郁症最合适的治疗方法，但雌激素也可能适用于轻度至中度症状，特别是如果该女性以前从未患过抑郁症。

黄体酮是另一种主要的女性激素，它本身并不能治疗或预防围绝经期抑郁症或身体症状。然而，黄体酮通常与雌激素结合使用（除了接受过子宫切除术的女性），孕酮可确保不会发生子宫过度积聚，黄体酮的主要缺点可能是负面副作用，例如腹胀、头痛，甚至情绪变化。如果出现副作用，不同形式和剂量的黄体酮可能会有所帮助。抑郁症有时是激素替代疗法的副作用，原因尚不清楚。

*抗抑郁药

流行的抗抑郁药，如Zoloft、Prozac和Lexapro，是不同类型的选择性血清素再摄取抑制剂(SSRI)。另一种类型的抗抑郁药是选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）。这两种药物都通过与负责积极情绪和快乐的神经递质相互作用来调节你的情绪。这些药物可能会产生副作用，例如恶心、头痛、失眠和性欲下降。