什么是阴道痉挛？

什么是阴道痉挛？

阴道痉挛是一种性功能障碍，会导致女性的阴道肌肉在插入阴道时不自主地收缩或不自主地痉挛，例如她伴侣的阴茎或卫生棉条。这使得性交和妇科检查变得困难或不可能。过紧的挤压也会导致不适或痛苦的性生活，让正常、愉快的性生活变得非常困难。大多数患有阴道痉挛的女性因害怕疼痛而无法忍受性交或任何涉及插入的性活动。

阴道痉挛是一种生殖器-盆腔疼痛/穿透障碍，最近根据研究进行了扩展，现在将疼痛、肌肉紧张和对穿透的恐惧纳入其中。

这是比较常见的女性性问题之一。阴道痉挛可分为原发性或继发性。当女性由于阴道肌肉的不自主收缩而无法进行插入性行为时，就会发生原发性阴道痉挛。继发性阴道痉挛发生在女性之前能够进行插入性行为但不再能够进行时。酵母菌感染和尿路感染也会加重与阴道痉挛有关的疼痛。

专家们对阴道痉挛的原因并不完全清楚，但它似乎与性交焦虑有关。但是，可能无法判断是心理焦虑导致了身体症状，还是疼痛是焦虑的原因。

阴道痉挛的原因

阴道痉挛并不总是有真正切实的原因。这种疾病与过去的性虐待或创伤、过去的痛苦性交和情绪因素有关。在某些情况下，找不到直接原因。

为了做出正确的诊断，女性保健医生将进行身体检查并询问病史和性史。这些病史可以帮助提供有关该病根本原因的线索。

阴道痉挛的症状

阴道痉挛的主要症状是插入时阴道疼痛。移除插入的物体后疼痛可能会消失，或者之后可能会持续存在。疼痛有时被描述为一种尖锐的撕裂感或物体或阴茎“撞到墙上”的感觉。

在某些情况下，女性只会在性交时感到疼痛。在其他情况下，疼痛会在插入物体时发生，例如在骨盆检查期间使用的卫生棉条或器械。

阴道痉挛治疗方案

治疗阴道痉挛可以在患者自己的家中并在自己的时间进行，其练习旨在帮助患者控制和放松阴道肌肉。治疗包括物理治疗、教育、咨询和锻炼，如盆底肌肉收缩和放松。

这是一个称为渐进脱敏的两阶段过程。它旨在按照患者自己的节奏进行。当患者觉得准备好了时，可以进入下一个阶段。

第一阶段：凯格尔练习

凯格尔运动侧重于加强和控制骨盆底肌肉。如果患者想停止排尿，请挤压将使用的肌肉。保持两秒钟，然后放松。一次执行一组15-20个。可以每天多次执行此操作。

第2阶段：插入

3-5天后，尝试在将手指插入阴道的同时进行凯格尔运动。从浅插入开始（最多插入阴道约半英寸），然后向上移动到整个手指，然后是两个手指，然后是三个手指。

用润滑剂或在浴缸里试试这个是个好主意。如果感觉肌肉痉挛，可以移开手指，专注于放松，然后再试一次。

如果这些方法没有帮助，请联系医生，他可能会将患者转介给性健康专家的性治疗师。

沟通患者的状况

对于许多女性来说，阴道痉挛在心理上与焦虑有关，仅靠物理治疗可能还不够。治疗可以提供帮助。女性保健提供者可以将患者转介给专门研究这些问题的心理健康治疗师。

如果患者对自己的病情和治疗过程有疑问，请与医生预约。尽管与医生讨论这种复杂的情况可能会令人尴尬，但请放心，妇科医生会理解并随时提供帮助。许多患者发现在他们可以带去就诊的日记中写下他们的症状和疑虑更容易。

如果患者认为自己正在经历阴道痉挛的症状或患有阴道痉挛或对此有疑问，请去看医生。