问
哪些生活变化会影响更年期？
哪些生活变化会影响更年期？
更年期可能是一段艰难的时期。除了可能难以处理的症状外，许多压力性生活变化可能与围绝经期和更年期同时发生。
在此期间可能会经历的一些变化包括：
对疾病、衰老和死亡的焦虑
对未来的焦虑、变老和失去独立性
对残疾的焦虑
家庭、社会和个人关系的变化
身份或身体形象的变化
离家出走的孩子
离婚或失去伴侣
让伴侣生病或残疾
对孙子更多的责任
失去亲人
财务状况的变化
退休
这类事情可能是压倒性的。可能想与朋友、伴侣或治疗师谈谈正在发生的事情。可能想与其他正在经历更年期并经历相同事情的人共度时光。关键是，并不孤单。
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