生育恐惧症怎么治疗？

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生育恐惧症怎么治疗？

尽管恐惧症是一种强烈的焦虑形式，但它们也是可以治疗的。治疗恐惧症的两个主要途径是治疗和药物治疗。

生育恐惧症怎么治疗？

治疗

认知行为疗法(CBT)、心理疗法和暴露疗法已被证明可有效治疗恐惧症和其他与焦虑相关的疾病。

重要的是要找到一位接受过他们首选治疗方法培训的治疗师，以及在怀孕期间治疗患者或提供产前心理保健的经验。

药物

治疗焦虑症的药物范围从选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）到苯二氮卓类药物和β受体阻滞剂。

没有一种正确的方法可以为患有焦虑症的人开药。治疗计划非常个性化。

需要去看精神科医生或初级保健提供者以获得抗抑郁药物的处方，因为社会工作者和心理学家通常不能为患者开处方。医生可以帮助确定哪些药物在怀孕期间是安全的。

应对

应对恐惧症的最佳方法之一是与富有同情心和理解力的医疗保健专业人员谈论恐惧。

虽然大多数孕妇没有可诊断的分娩恐惧症，但许多人确实对分娩过程感到焦虑和担忧。OBGYN或助产士应该有一些经验，可以与患者谈论安全分娩的现实（正面和负面），以及分娩期间疼痛缓解选择（如果害怕疼痛是恐惧症背后的原因，这可能会有所帮助）。

如果对分娩的恐惧与其他事情有关，例如过去的性创伤、对医学专业的不信任或先前的创伤性分娩，心理健康专家可能会帮助解决这些突出问题并减少或消除恐惧症。

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