多囊卵巢综合征患者如何怀孕？

多囊卵巢综合征患者如何怀孕？

多囊卵巢综合征(PCOS)是女性不孕症的最常见原因之一，估计影响了500万女性。但可能会怀上PCOS。有许多有效的生育治疗可用，从克罗米芬到促性腺激素再到体外受精。

大多数女性将能够通过改变生活方式和生育药物来怀孕。虽然一些患有PCOS的女性需要体外受精，但绝大多数女性会使用技术含量较低的生育治疗来怀孕。

减肥以重新开始排卵

许多（但不是全部）患有PCOS的女性都在与肥胖作斗争。这是因为PCOS会对身体处理胰岛素的方式产生负面影响，进而导致体重增加。

患有PCOS的女性无法怀孕的主要原因之一是她们不排卵，或者她们不定期排卵。超重的多囊卵巢综合征女性更有可能经历更严重的无排卵，月经间隔数月。

研究发现，减轻体重可能会使排卵恢复。根据这项研究，减掉当前体重的5%到10%可能足以启动月经周期。

不幸的是，没有太多证据表明减肥会帮助自己受孕。可能仍然需要生育药物。研究发现，减肥的女性有很大的机会获得生育治疗的成功。

减肥对任何人来说都不容易，对于患有PCOS的人来说可能更加困难。此外，并非所有患有PCOS的女性都超重。如果这是情况，减肥不是帮助生育的解决方案。

饮食、运动和PCOS

健康饮食对患有PCOS的女性很重要。这部分是由于超重的风险较高，部分是由于他们的身体在胰岛素调节方面存在问题。有没有一种最适合PCOS的饮食？这是一个有争议的问题。

一些研究声称低碳水化合物饮食是PCOS的最佳饮食，但其他研究并未发现低碳水化合物的优势。最重要的是确保饮食中富含营养丰富的食物和充足的蛋白质，并且少吃高糖食物。避免垃圾食品和加工食品是最好的选择。