抽烟和性别对怀孕有什么影响？

抽烟

如果吸烟或吸电子烟，或者由于压力再次开始这些习惯中的任何一种，应该意识到这种行为会对男性和女性的生育能力产生强烈影响。当然，这是除了与吸烟相关的所有其他负面健康风险之外的。

在女性中，吸烟会增加输卵管阻塞的风险、增加宫颈癌的风险、损害卵巢中的卵子以及增加流产的风险。

已发现男性吸烟会降低试管婴儿成功的几率，并可能增加流产的风险。二手烟也会损害生育能力。

性别

对于不使用体外受精等辅助生殖技术的夫妇来说，性是受孕的关键部分。它也可以很好地缓解压力。然而，试图跟上生活的忙碌可能会让很难找到时间，具有讽刺意味的是，这可能会让日程安排变得紧张——尤其是在试图怀孕时。此外，压力时期会降低性欲，因此可能没有心情。

然后，不孕症对性生活有影响。不孕症可能会降低性欲，在男性中，也会导致阳痿。如果有计划的性行为导致卧室出现问题，那么停止尝试为排卵计时性行为可能会有所帮助。相反，目标是每周发生几次性行为，以消除任何额外的以目标为导向的压力。

当繁忙的生活日程妨碍了生孩子时，可能需要主动寻找性生活的时间。例如，如果或伴侣在晚上感觉太累，请考虑将性行为转移到早晨。如果压力也导致关系问题，咨询可能会有所帮助。

压力本身可能不会直接导致不孕，但它会导致生活方式因素，从而使怀孕变得更加困难。除了可能遇到的常见压力源外，可能会发现不孕症本身会造成巨大的压力。

为了缓解不知所措的感觉，考虑去看治疗师。研究发现，与未接受治疗的伴侣相比，接受体外受精治疗和治疗的夫妇的受孕成功率提高了一倍。

治疗可能不会直接帮助怀孕，但它可能会降低压力水平，让做出更健康的生活方式选择，进而对生殖健康和生育能力产生积极影响。