什么原因导致怀孕期间肿胀？

什么原因导致怀孕期间肿胀？

怀孕期间脚（和身体！）可能会肿胀有几个原因。第一个是由于怀抱婴儿时发生的正常生理变化。随着怀孕的进行，血容量会稳步增加。

“总血量增加了，但血液比怀孕以外的要多一点，”医学博士解释说，他是符合董事会资格的OB/GYN和华盛顿大学医学院妇产科的代理临床讲师.“这方面的技术术语是血浆渗透压降低。” 医学专家解释说，当血液呈水样时，水部分更难完全留在血管内。其中一些会泄漏到周围组织中，导致看到的肿胀。

肿胀可以在怀孕的任何时候开始，包括产后。它最常发生在妊娠晚期。在28到42周之间，血容量几乎是怀孕前的两倍。然而，足部肿胀可能发生在怀孕的每个阶段，而且可能不仅仅由血容量引起。

第一学期

如果刚怀孕并且发现鞋子不再合脚，那么肿胀的脚可能根本不是罪魁祸首。松弛素是一种生殖激素，负责在准备分娩时放松骨盆，可以增加孕妇的脚部尺寸。

“允许韧带、肌腱和关节从字面上放松和伸展，以便分娩，”医学专家说。“不过，这种激素不是骨盆特有的，所以它也会影响脚，并可能导致脚变平和变长。”

在怀孕初期，松弛素水平最高，这就是为什么在孕早期可能无法穿上鞋子。

在怀孕初期，松弛素水平最高，这就是为什么在孕早期可能无法穿上鞋子。

然而，一只脚或腿突然肿胀可能会引起关注。出现在身体深处的血块称为深静脉血栓形成(DVT)。如果不及时治疗，它们可能会致命。深静脉血栓形成的迹象包括患处疼痛肿胀、发红和触感温暖。4研究估计，怀孕会使DVT的风险增加五倍，因此如果出现任何这些症状，请立即就医。

第二学期

当在13周进入妊娠中期时，可能会注意到脚第一次开始肿胀。也许晚上脱鞋的时候比早上更紧。这是因为随着时间的推移，液体会聚集在身体的最低部位，尤其是当长时间站立时。

“疼痛、沉重和刺痛是常见的症状，”罗斯博士说。“长时间站立和长时间站立也会使肿胀恶化。”

虽然这很不方便（而且很烦人！），但希望可以放心，因为这表明身体正在做它应该做的事情——为分娩做准备。“为了软化身体并为分娩做准备，组织和关节中的液体池会增加，”纽约市脊椎按摩师Eric Winiarz说。

第三个三个月

28周时，进入妊娠晚期。如果脚从来没有肿胀，这是它出现的最常见时间。如果在整个怀孕期间都经历过这种情况，可能会发现肿胀的严重程度会增加。“在妊娠晚期，不断增长的子宫对下肢施加了额外的压力，使得腿部、足部和脚踝的肿胀更加明显，”罗斯博士说。

除了液体的增加（现在比怀孕前多50%），子宫重量还给心血管系统增加了额外的压力。7宝宝正在推动一条称为下腔静脉的大静脉。这种压力会减缓血液循环，使液体更难从腿部流回心脏。

“当怀孕并仰卧时，婴儿体重的增加可能会压迫这条静脉，并且可能无法正确排出下肢的血液，”Winiarz博士说。“这就是为什么不想在怀孕后期睡觉的原因。 ”

怀孕的最后几周可能是最具挑战性的。好消息是在分娩后的几天内会流失多余的液体。不太令人愉快的消息是，会因排尿增加和盗汗而失去它。