为什么孕期阴道分泌物会增多?
当怀孕时,预计月经会停止,因为不再排卵。但是,可能不会期望阴道分泌物增加(也称为白带)。
这种分泌物通常是无色或白色、无刺激性和无味的。这与排卵时的经历非常相似。如果它困扰,请尝试穿内裤衬垫,但不要使用卫生棉条,因为这可能会增加阴道感染的风险。
在宝宝出生之前,阴道分泌物的数量可能会增加。如果颜色或气味发生变化,请务必向医生或助产士报告。
什么是孕期失眠?
可能很熟悉怀孕会消耗能量这一事实,至少在孕早期和孕晚期是这样。然而,无论有没有疲劳,有些人也会经历怀孕失眠。
失眠很常见,甚至可能是怀孕的早期征兆,但它可能发生在整个妊娠期和产后期间。它可以表现为难以入睡或被唤醒后无法重新入睡(例如所有那些夜间去洗手间的旅行)。
锻炼、减少咖啡因和放松是非药物缓解失眠的主要方法。
请记住,失眠通常是来来去去的。可能会在孕早期和孕晚期更多地体验它,或者可能根本看不到它。两个极端都是正常的。