问
什么是孕期肠胃不适？
什么是孕期肠胃不适？
打嗝和胀气是怀孕的征兆吗？怀孕的荷尔蒙肯定会让胃肠道旋转，使打嗝、打嗝和胀气等症状在整个怀孕期间相当普遍，尤其是在孕早期和晚期。通过避免产生气体的食物和饮料来限制症状，其中包括：
* 碳酸饮料
* 十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、球芽甘蓝和卷心菜
* 乳制品
* 辛辣食物
* 全谷类
憋气会导致很多疼痛。也就是说，如果必须经常处理打嗝或胀气，可能会感到尴尬。
有一个计划是个好主意。有些人去洗手间一段时间，而另一些人则了解哪些食物会使情况变得更糟，并尽量不吃不喝。
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