妊娠糖尿病如何预防?
可以通过以下方式降低怀孕前的风险:
* 健康饮食
* 保持活跃
* 减掉额外的体重
妊娠糖尿病会影响宝宝吗?
如果和医生在患有妊娠糖尿病时控制血糖,宝宝可能会很健康。
分娩后,医生会立即检查新生儿的血糖水平。如果它很低,他们可能需要通过静脉注射获得葡萄糖,直到它恢复正常。
妊娠糖尿病会增加生下比正常人大的婴儿的机会。它还与黄疸有关,其中皮肤看起来呈黄色。黄疸通常会随着治疗而迅速消退。
尽管孩子日后比其他孩子更容易患上2型糖尿病,但健康的生活方式(包括良好的饮食和大量的体育锻炼)可以降低这种风险。
会患上2型糖尿病吗?
因为患有妊娠糖尿病,所以患2型糖尿病的可能性更大。但这不一定会发生,可以采取行动来防止这种情况发生。
分娩后大约6周,血糖水平可能会恢复正常。(医生会对此进行检查。)如果确实如此,应该每3年进行一次后续检查。
怎样降低风险:
* 尽量将体重保持在健康范围内。不确定那是什么?问问医生。
* 保持良好的饮食习惯,包括大量蔬菜、全谷物、水果和瘦肉蛋白。
* 让锻炼成为一种习惯。
如果打算再要一个孩子,请记住,更有可能再次患上妊娠糖尿病。询问医生是否有任何生活方式的改变可以帮助避免这种情况。