问
何时开始服用产前维生素？
何时开始服用产前维生素？
开始服用产前维生素的最佳时间是怀孕前。叶酸尤为重要。应该在尝试怀孕前至少1个月开始服用叶酸补充剂，以预防出生缺陷。
一些医生建议所有可能生育的女性服用产前维生素，即使她们不打算怀孕。
产前维生素副作用
一些产前维生素会导致已经恶心的孕妇出现恶心。如果遇到这种情况，请咨询医疗保健提供者。他们可能会开出另一种不必整个吞服的产前维生素。选项包括：
* 咀嚼片
* 液体
产前维生素中的铁质也可能使便秘。如果便秘，它可以帮助：
* 吃高纤维饮食
* 喝很多水
* 如果医生说这对来说是安全的，请进行锻炼
* 在医生同意的情况下服用大便软化剂
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