什么是更年期脱发？原因和治疗方案

更年期脱发，原因和治疗方案

随着身体在更年期经历的所有变化，不少人可能会感觉好像又要经历青春期这样的事情——正在应对情绪波动，更容易增加体重，并且头发生长的地方正在发生它以前从未这样做过。好吧，现在让我们将更年期脱发添加到女性更年期所经历的副作用列表中。

许多绝经后的女性发现她们头皮上的头发变薄了，不会像以前那样长出来了。对一些人来说，这会导致很多社交焦虑。许多女性在生命的这个阶段经历过脱发，这使她们感到更加脆弱。

这种类型的脱发在绝经后的女性中很常见。事实上，大约一半的女性在50岁之前经历过一些头发稀疏（也称为雄激素性脱发）。女性脱发的主要类型与男性相同。它被称为雄激素性脱发，或女性型脱发。幸运的是，雄激素性脱发几乎不会导致秃顶。男性完全脱发，有时会秃顶，而女性则很少见，通常是由医疗状况引起的。

更年期脱发的原因

在更年期，雄激素（雄性激素）的作用会增加。结果，这种荷尔蒙不平衡，头发的生长速度要慢得多，毛囊会收缩，从而产生较弱的头发并最终导致脱发。一些研究还表明，老年女性脱发的模式实际上可能是由于绝经期间雌激素和孕激素水平的下降。

大多数医生都同意，更换这些激素可以缓解许多其他令人不安的更年期症状，不幸的是，仅靠激素更换似乎并不能从根本上改变女性的“卵泡命运”，有时甚至会使情况变得更糟。

然而，其他因素也可能导致脱发。一些女性在遗传上容易脱发，而另一些女性可能由于压力或疾病而脱发。脱发也可能是由过量的雄激素引起的，雄激素是一种促进男性特征的激素。医生可以确定脱发的原因并推荐最佳治疗方案。

更年期脱发的治疗方案

减轻压力会有很大帮助。如果胰岛素水平长期居高不下，并且压力荷尔蒙已达到极限，身体可能会产生过多的雄激素。减轻压力可以帮助减少这种激增的雄激素。

你睡得足够吗？平时锻炼怎么样？你在练习正念放松吗？所有这些都可以缓解压力的影响，从而有助于防止更年期脱发。

头发是由蛋白质制成的，因此在均衡饮食中摄取足够量的蛋白质至关重要。蛋白质的良好来源是蛋清、低脂奶酪、瘦肉、豆类和健康头发的坚果。

非饮食蛋白质来源，如沙龙角蛋白护理和富含蛋白质的洗发水，是另一种将蛋白质输送到头发以避免脱发和改善头发健康的方法。下次你在沙龙时，询问他们富含蛋白质的洗发水或治疗方案。

有改善头发外观的美容选择和药物治疗，长期使用可以改善头发生长。

还有一些众所周知的非处方药有助于抑制，在某些情况下，可以逆转脱发，并刺激头发生长。众所周知，一种名为落建的流行药物可以很好地减少脱发。还可以通过处方获得其他药物，可以与医生讨论。

如果已经尝试了所有方法，但没有任何效果，那么手术可能是一种选择。头发移植和头皮减少是两个可以永久改善头发的程序。这些手术可能既昂贵又痛苦，并且与感染和疤痕风险有关，因此在走这条路之前一定要权衡所有选择。