男性不育怎样迈出第一步？

从历史上看，当一对夫妇无法怀孕时，不可避免地会从头到脚对女人进行评估。男人？他经常被忽视。但是今天我们现在知道，大约一半的时间男性因素要么是主要原因，要么至少是导致未怀孕的原因。

男性不育

尽管如此，许多男性仍不确定如何正确评估和治疗他们的生育问题。实际上，这个问题影响了大约7%的男性——仅在美国就占了数百万男性。

看男性不育专家

那么，对男性不育专家有什么期望呢？实际上，这是一个非常轻松的过程。我们从良好的谈话、全面的身体检查、精液分析和血液检查开始。这通常会为医生指明正确的方向，从而制定专门的治疗计划。

男性不育

很多时候，问题是可以纠正的。它可能很简单，比如改变某些习惯（饮食、锻炼、吸烟）、纠正荷尔蒙问题、治疗感染，或者有时进行外科手术（通常是“当日”手术）。即使在精液分析中没有发现精子的情况下（称为“无精子症”），也不会失去所有希望。由于我们对男性生殖系统的理解和体外受精（体外受精）技术的进步，患有无精子症的男性已经成为父亲。

迈出第一步

迈出第一步，去看男性不育专家。在此之前，可以采取以下措施来最大限度地提高生育潜力：

*饮食均衡。例如，知道核桃可以改善某些精子参数吗？含有锌的食物（在感恩节晚餐时选择深色肉类，而不是白肉！）是产生健康精子所必需的。

*锻炼。医学研究表明，有氧运动和保持健康体重是有益的。

*避免烟草。这不仅对心脏和肺部有益，而且对睾丸也有好处。

*酒没问题，适量。如果每天持续饮用超过2种酒精饮料，精子数量可能会下降。

*使用合成代谢类固醇会使大多数男性不育。肌肉可能会变大，但睾丸会收缩并停止产生精子。

*避免阴囊过热。可以穿平角内裤（不是三角裤），取消蒸汽房的常规，把电脑放在膝盖以外的地方。